红糖煮牛奶
牛奶和红糖可以混合着一起喝吗？
牛奶和红糖可以混合着一起喝吗？
牛奶和红糖是可以混在一起吃的，牛奶当中含有丰富的蛋白质和钙，钙对于生长发育的儿童和低钙的人吃是很好的。牛奶当中的蛋白质比较容易吸收，蛋白质是肌肉的主要组成成分，它可以促进肌肉的生成。红糖是没有充分加工的糖，当中含有丰富的微量元素
红糖百合牛奶汤的做法？
主料2种
牛奶
250ml
百合
80g
辅料1种
蜂蜜适量
调料
无
烹饪步骤7步
步骤1
百合剥开后洗净，准备牛奶和蔓越莓果干
步骤2
先把牛奶倒入锅中
步骤3
再把百合加入
步骤4
盖上用中火煮（煮的时候不要离开）
步骤5
待沸腾后转小火，我把上面的油脂撇了，也可以不去掉
步骤6
等百合熟后加入蔓越莓果干后熄火等微凉后再加入蜂蜜调味
小贴士
1.牛奶煮开过程要溢出的，这个时间段不要离开哦。
奶昔牛奶怎么做？
用纯牛奶做香蕉奶昔的方法： 香蕉2根去皮切段，放进榨汁机，再加入250ML牛奶，搅打成稀糊状，倒入杯即可食用。 可根据个人喜好以草莓、蓝莓、芒果、樱桃、杏仁粉等替代香蕉。不过牛奶和水果搭配并不理想，可能会影响营养吸收。 如果用酸奶取代纯牛奶，再配以喜爱的水果，无论营养还是口味，都是再好不过的搭配了。 牛奶与钙粉、红糖、巧克力、金针菇、韭菜、菠菜、菜花、空心菜、西兰花、香椿、番茄、红枣、橘子、橙、雪莲果、猕猴桃、菠萝相克，应避免同食。
红糖牛奶敷脸的正确做法？
材料：脱脂牛奶，30克红糖
1.首先将准备好的红糖放在小锅里煮到粘稠
2.煮好后就往其中倒入牛奶搅匀
3.放到温热后，用洗面奶洗个脸
4.擦干水渍后，将红糖面膜均匀的涂到脸上
5.15分钟后洗干净就可以了
效果：这个红糖面膜具有美白肌肤的作用，还可以减少皮肤内的黑色素，让肌肤滋润又白皙，每天做一次这样的美白面膜，连续使用三个月后就可以有效的减少皮肤中的黑色素，达到很好的美白效果了
