姜汁鸡腿(减肥版)的做法说明
最近在减肥,吃三天素菜吃一天荤菜,不过对荤菜的要求挺严格,不能红烧只能清蒸!所以只好自己做些简单的荤菜来吃~这道菜其实就是蒸鸡腿,姜汁鸡腿这么文艺的名字是一个朋友想出来的~想减肥的lady们,可以试试中午蒸两个鸡腿来吃,不过千万不能吃鸡皮和生姜哦!这道菜简单易学 味道也不错~
鸡腿2只生姜适量盐适量第1步.鸡腿提前几个小时拿出来解冻,解冻之后洗净,并且在鸡腿两面都切上两个口子,以便蒸的时候肉可以熟透小贴士
如果是对时间把握不好的亲们,可以过了10分钟之后,用筷子去插插鸡腿,如果插的进去,那就是差不多ok了~可以转至小火再焖个2,3分钟。