老年人免疫力差吃什么药物
老年人免疫功能减弱，较易发生感染性疾病，因此增强机体免疫力是老年人健康维护的重要措施。
老年人免疫力差吃什么药物
1. 维生素C维生素C是人体免疫系统所必需的维生素，它可以增强免疫细胞的作战能力，并且维生素C是水溶性维生素，可以每天都补充。老年人可以通过多吃新鲜水果蔬菜来补充维生素C，比如猕猴桃、橙子、柚子、菠菜、西兰花等。
2. 蛋白质粉蛋白质是构成免疫细胞和抗体的重要成分，如果老年人蛋白质摄入不足，就会导致免疫功能下降，因此老年人可以适当的补充蛋白质粉。比如通过多吃鱼、虾、蛋、奶等来补充蛋白质。
3. 益生菌益生菌可以帮助老年人调节肠道菌群，促进肠道健康，并且可以增强免疫力。老年人可以通过多吃酸奶、益生菌药物等来补充益生菌。
4. 中药一些中药具有增强免疫力的作用，如人参、灵芝、黄芪等。老年人可以在医生的指导下适当使用这些中药来增强免疫力。
老年人免疫力差吃什么食物
1. 酸奶酸奶中含有大量的乳酸菌，可以维护肠道内菌群平衡，促进肠胃蠕动，预防便秘，并且酸奶中含有丰富的蛋白质和钙质，对老年人的身体健康非常有益。
2. 坚果类食物坚果类食物中含有丰富的维生素E、矿物质和抗氧化物质，这些成分都可以增强老年人的免疫力，并且可以预防老年疾病的发生。例如核桃、杏仁、开心果等。
3. 菌类食物菌类食物中含有丰富的多糖类物质，可以增强老年人的免疫力，并且可以预防癌症等疾病的发生。例如蘑菇、香菇、黑木耳等。
4. 鱼类食物鱼类食物中含有丰富的蛋白质和Omega-3脂肪酸等营养物质，这些物质对老年人的心脑血管健康非常有益，并且可以增强老年人的免疫力。例如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等。
