大姨妈来了能吃橘子吗

日期：
来月经期间是可以吃橘子的，橘子作为一个常见的水果，富含有丰富的维生素，在月经期间是可以吃的。
经期女性可能多少会有不适，所以要注意：一是要保证充足的睡眠和规律作息。二是保证全面均衡的营养，包括足量的水果、蔬菜、蛋白质和维生素的摄入。三是不要熬夜，不要进食刺激性的食物。