100道懒人早餐：快捷美味，开启全新一天
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在忙碌的早晨，一款快捷美味的早餐是开启全新一天的关键。以下是我们精心挑选的100道懒人早餐，既营养丰富又简单易做，让你在享受美食的同时，也能节省时间。
1. 鸡蛋饼----------
### 材料：
鸡蛋2个 面粉100克 牛奶适量 盐和胡椒粉适量
### 做法：
1. 将鸡蛋打散，加入面粉、牛奶、盐和胡椒粉，搅拌均匀。
2. 平底锅加热，倒入适量面糊，煎至两面金黄即可。
2. 煎蛋吐司----------
### 材料：
鸡蛋1个 吐司2片 牛奶适量 盐和胡椒粉适量 黄油1小块
### 做法：
1. 鸡蛋打散，加入牛奶、盐和胡椒粉，搅拌均匀。
2. 平底锅加热，放入黄油，融化后倒入鸡蛋液，煎至半熟。
3. 在平底锅中放入吐司，将煎好的鸡蛋放在吐司上，煎至鸡蛋熟透即可。
3. 燕麦粥--------
### 材料：
燕麦片100克 水适量 牛奶适量 蜂蜜或水果块适量
### 做法：
1. 将燕麦片和水放入锅中，煮开后转小火煮约5分钟。
2. 倒入牛奶，再煮1-2分钟，直到牛奶被燕麦片吸收。
3. 加入蜂蜜或水果块，搅拌均匀即可。
4. 花生酱松饼----------
### 材料：
花生酱适量 鸡蛋1个 牛奶适量 面粉50克 泡打粉1/2小勺 盐和胡椒粉适量 植物油适量
### 做法：
1. 将花生酱、鸡蛋、牛奶、面粉、泡打粉、盐和胡椒粉混合搅拌均匀。
