中医认为，脚上有很多穴位，不同的穴位对应着身体的不同部位。 按压这些穴位具有保健和治疗作用。不管你信不信中医，搓几下脚应该会有帮助 会有多大的危害。
涌泉穴是足部备受推崇的穴位，寓意生命之泉涌出。经常按一下， 据说有助于缓解疲劳、水肿、食欲不振、失眠、情绪不稳等。 涌泉洞 位置：如果用力卷起脚趾，前脚掌中心附近会出现一个凹陷，这个凹陷就是涌泉穴。
你知道吗
脚扭伤的对策
脚扭伤是很常见的。扭伤后，脚面会肿得很高，有时会变成紫色，非常痛苦。
扭伤脚后，首先需要排除骨骼损伤。如果骨头裂了或者折断了，就需要去医院打膏药。 固定的。
如果骨头没问题，可以这样处理：
冰敷：将冰袋放在脚上，敷15分钟，停15分钟，无反应后再敷几次。能 用毛巾包裹冰袋，防止冰袋变得太冷。
抬起脚：把脚放得更高。坐着或躺着的时候，可以在脚下垫点东西，让脚感觉离心脏更近。 足部位置较高，有利于血液流通，有助于减轻足部肿胀。
最重要的是休息和尽量少走路，直到疼痛停止。
另外，刚扭伤时，不要用手揉搓或涂抹活血化瘀药。
