夏天这汤被称“女人汤”，5块煮一锅，一周喝3次，皮肤白皙又嫩滑

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这汤被称“女人汤” ， 5块煮一锅 ， 一周喝3次 ， 皮肤白皙又嫩滑 。 现在天气越来越热 ， 甚至我们随便出去转一圈就是一身的汗 ， 而且夏天对于女性来说简直太不友好 ， 我们好不容易在空调房里画了一个美美的妆 ， 出门不到10分钟就花得一塌糊涂 ， 我们花那么多钱省吃俭用的买了大牌的粉底液 ， 结果别说持妆8小时了 ， 不到3小时就脱妆脱到怀疑人生 。 而且夏天对于女性来说 ， 皮肤特别容易出现各种问题 ， 比如皮肤爱出油 ， 毛孔粗大 ， 长痘痘等 ， 这时候我们就非常希望我们能有一个细腻光滑的皮肤了 。 我就非常希望我的皮肤能够白里透红光滑 ， 无暇这样我每天就能多睡一会儿 ， 不用起大早起来化妆了 。


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其实画不画妆倒不是什么大问题 ， 很多女性都希望自己不要长皱纹 ， 延缓衰老 ， 能有一个好气色 ， 这样看见自己有了好气色 ， 心情也会变得很好 ， 家庭生活也会更加和谐 。 但是我们都知道想要气色变好 ， 面色红润 ， 不是仅仅靠化妆就能够长久的 ， 我们需要从饮食和生活习惯上面下功夫 。 从身体内部注重保养胜过任何的化妆品 。 所以我们平时要从生活习惯开始改变 ， 不要常常熬夜 ， 出门要做好防晒 ， 但是更重要的是我们要从饮食来注重保养 。


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女性最好不要经常吃一些生冷辛辣的食物 ， 要多吃一些补血养颜的 。 像红豆 ， 枸杞 ， 红枣 ， 这一类的食物都对女性有很好的价值 。 其实在蔬菜里面 ， 丝瓜是对的女性来说非常好的一种蔬菜 。 它里面还有丰富的维生素C ， 而且很多种元素都对延缓衰老 ， 美白皮肤 ， 很有帮助 。 丝瓜制品一直被奉为是美容圣品 ， 不管是丝瓜炒菜还是丝瓜汁 ， 甚至还有化妆水里面就含有丝瓜成分 。 今天教大家用丝瓜和鸡蛋做一道汤女性 ， 平时多喝几次 ， 夏天清热解毒还能美容养颜 。


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我们平时都是用丝瓜炒鸡蛋 ， 但是夏天到了我们吃饭的时候肯定希望能有一碗爽口的菜汤 。 我们先把丝瓜洗干净去皮切成条状 ， 我们在选择丝瓜的时候 ， 千万不能选择太老和味道偏苦的丝瓜 ， 这样的丝瓜其实是含有有害物质的 。 在锅中倒入油 ， 烧热后倒入丝瓜翻炒 ， 找到丝瓜变软变色 ， 在锅中倒入清水 ， 把鸡蛋打到碗里的边搅边倒入锅中 ， 最后可以放一点调料就可以出锅了 。 我们平时在家里吃饭的时候 ， 可以在炒完菜后再做一道丝瓜鸡蛋汤 ， 这样喝起来清爽败火 ， 而且还有很多对皮肤很好的功效 ， 隔三差五喝一次 ， 越喝皮肤越好 ， 越喝越年轻 。


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【夏天这汤被称“女人汤”，5块煮一锅，一周喝3次，皮肤白皙又嫩滑】注意：我们在挑选丝瓜的时候 ， 千万不能挑选已经老了的丝瓜 ， 或者是味道偏苦的丝瓜 。 如果是做菜的时候已经把丝瓜切好了 ， 可以用舌头尝一下 ， 如果是味道比较苦涩 ， 那就千万别再吃了 。