适合心脏病的营养品
一、健康食物
1. 燕麦：含有B族维生素、脂肪酸、钾等，有助于降低心脏病风险。
2. 香蕉：富含钾离子和B族维生素，有助于降低心脏病风险。
3. 坚果：富含健康脂肪和蛋白质，有助于改善心脏健康。
4. 橄榄油：含有单不饱和脂肪酸，有助于降低心脏病风险。
5. 鱼：富含蛋白质和omega-3脂肪酸，有助于降低心脏病风险。
6. 黑巧克力：富含抗氧化剂和黄酮类化合物，有助于改善心脏健康。
7. 绿茶：富含抗氧化剂和咖啡因，有助于改善心脏健康。
8. 苹果：富含维生素C和纤维，有助于降低心脏病风险。
9. 大蒜：含有多种生物活性物质，有助于降低心脏病风险。
10. 豆类：富含蛋白质和纤维，有助于改善心脏健康。
二、保健品
1. 鱼油：富含omega-3脂肪酸，有助于降低心脏病风险。
2. 辅酶Q10：有助于提高心肌功能，改善心脏健康。
3. 维生素D：有助于降低心脏病风险，维持心脏健康。
4. 抗氧化剂：如维生素C、E、硒等，有助于减少氧化应激反应，改善心脏健康。
5. 纤维素：有助于降低胆固醇水平，改善心脏健康。
6. 叶酸：有助于降低中风和心脏病风险，改善心脏健康。
