蔬菜手擀面的做法和步骤图解 日期:2023-09-19 22:05 菠菜1小把普通面粉适量第1步.将菠菜洗干净,放开水里焯一下,去草酸。我是切好了才想来要焯😄 第2步.然后放到料理机里,添加适量水(我用的是净水器过滤的水),打成汁,过滤。 第3步.一边倒菠菜汁,一边用筷子搅拌,待所有的面粉变成絮状,开始揉,最后揉成面团。用保鲜膜包着,xing面半个小时。 第4步.用擀面杖擀压,厚度根据自己的喜好,然后切成大约1cm左右的条状,散开,撒上面粉待用,蔬菜面就好啦。 第5步.当当当,好啦。我们家喜欢用西红柿鸡蛋 龙豆角下汤面条,出锅前撒点荆芥,满满的夏天味道。 相关推荐 秋冬进补食材,秋冬进补,选对食材健康过冬 低脂海鲜料理介绍 素食主义者的蛋白质来源 老年糖尿病患者的饮食 健身前后的早餐选择 瘦身汤品的做法 补铁食品的最佳搭配 清热祛湿,健康一夏!5款食谱让你轻松摆脱 适合心脏病患者的低脂食物 节日素食大餐制作 老年人的水果选择 营养均衡的早餐选择 低卡路里瘦身食品 孕妇补血食谱指南 养肝护肝食疗方:健康肝脏吃出来 低脂食谱助力减肥 创意素食料理分享 便秘预防的老年膳食 低糖健康早餐推荐 健康减脂的餐点安排