猪肝枸杞汤的做法
简介
猪肝枸杞汤是一道很受欢迎的汤品,在秋冬季节饮用更加适宜。其含有的丰富营养物质可以滋补肝脏,延缓肝脏衰老,提高身体免疫力。下面是详细的制作过程:
制作过程
第一步:准备材料
主要材料:猪肝250克、枸杞30克、生姜适量。辅料:盐、料酒、味精、香油、葱。材料采用新鲜材料,这样汤品的口感和营养成分更佳。
第二步:处理材料
1、将猪肝去皮、洗净,切成薄片;
2、将枸杞用温水清洗干净;
3、姜切片备用。
第三步:烹饪汤品
1、热锅加油,倒入生姜翻炒片刻;
2、加入猪肝薄片,用料酒炒匀,出香味;
3、倒入适量清水,加入枸杞,焯去血水沫;
4、放入葱段,大火烧开后撇去浮沫,转小火炖煮40分钟左右;
5、适量加入盐、味精进行调味。最后加几滴香油提鲜即可。
小贴士
加入枸杞是为了增加营养成分,但放多了会影响口感,应视实际需要进行调整。在火候上应掌握好,火候过小会汤色清淡,火候过大则会影响口感。可以加入一点醋来去腥提鲜。
总结
猪肝枸杞汤营养丰富,口感鲜美,特别适合秋冬时节饮用。饮用后可以滋补肝脏,延缓肝脏衰老,提高身体免疫力。制作过程不难,大家可以在家自制尝试一下。