韭菜鸡蛋抱煎饺的具体做法步骤
这道韭菜鸡蛋抱煎饺的做法,又香又好吃,简单易学,不妨自己在家尝试做来吃。下面一起来看看韭菜鸡蛋抱煎饺的做法介绍吧,希望对你有帮助!
制作韭菜鸡蛋抱煎饺的食材
韭菜鸡蛋抱煎饺的做法步骤
1.准备食材:五花肉、葱、鸡蛋、韭菜、饺子皮。
2.五花肉绞碎,葱切碎,混合在一起。
3.加适量盐、生抽、老抽、鸡精、十三香、香油调味,搅拌均匀。
4.取适量肉馅放饺子皮上。
5.先对折饺子皮,将中间捏紧,一个一个褶子的捏,一层叠一层。
6.饺子全部包好备用。
7.韭菜摘洗干净,切成小段。
8.韭菜放入容器中,磕入鸡蛋,放适量盐调味,搅拌均匀。
9.锅中加适量油,烧到7分热,转小火,放入饺子煎。
10.饺子稍微煎一下,放入饺子一半高的水,盖上锅盖,煮熟。
11.将打散的韭菜鸡蛋液沿锅边缘倒入锅内,转中到大火。
12.待韭菜鸡蛋快凝固,撒上适量黑芝麻即可。
韭菜的食物相宜
韭菜+绿豆芽:下气,通便。
韭菜+蘑菇:通便解毒,提高免疫力。
韭菜+猪肝:杀菌、助消化、促进营养素吸收。
韭菜+鸡蛋:两者同食补益作用明显,对胃病和肾病患者有很大的作用。
韭菜+豆腐、鸡蛋:益气养颜,健胃提神。
韭菜+鲫鱼:润肠止泻。
韭菜+虾:补肾、壮阳、固精。
韭菜的食物相克
韭菜+菠菜:同食会有滑肠作用,容易引起腹泻。
韭菜+蜂蜜:同食容易引起腹泻。
韭菜+牛奶:因韭菜含大量草酸,与牛奶同吃,会形成不易溶解的草酸钙,阻碍肠道对钙质的吸收。
韭菜+牛肉:发热动火,引起牙齿肿痛,口疮。
韭菜+白酒:引起胃炎,胃溃肠病复发。
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