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现代人的饮食好了，餐桌上的肉类食物远远多于蔬菜类食物，尤其是胖人每餐必有肉，还特别喜欢吃那些垃圾食品，最终导致自己的血脂高，那么血脂高了该怎么办了？有没有什么好的防治能够降血脂呢？小编有秘方，那就是中医降血脂妙方，一起看看吧！
血脂高怎么办 5个中医药方降血脂
疏肝利胆法
决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火、降血脂功效 。
利尿渗湿法
冬瓜有利尿作用，并有“瘦人忌”的记载 。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服，正好废物利用 。泽泻为利尿渗湿的常用药，现在有研究表明也有降脂作用 。玉米须有利尿之功，俱可作降脂药用 。
和胃消脂法
运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，这些药早已有消除脂垢的记载 。传统有焦三仙、保和丸等方，以及市售之山楂果、山楂糕、山楂片，香甜可口，可随身携带，服用方便 。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法 。
活血行淤法
活血行淤降脂药物：如当归、川芎(即古方佛手散)，善于活血调经止痛，为首选之品 。丹参、三七、赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对淤阻经络者多适用之 。市售之丹参滴丸都有活血行淤降脂的功效 。
宽胸化痰法
瓜蒌又称栝楼，为宽胸化痰主要药，可降血脂，尤其善治冠心病 。瓜蒌仁还有润肠作用，对痰火内结，大便不畅者尤适用之 。薤白即小蒜，临床常与瓜蒌配合同用，即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤，千百年来沿用不替，既可和中理气，又能化痰降脂 。市售之陈皮梅、橙皮条等，亦为食疗降脂之佳品 。
小常识：很多食物都能起到排脂、降脂作用，或有效抑制胆固醇吸收，例如燕麦、玉米、海带、大蒜、红薯、苹果、胡萝卜、杏仁、牛奶、蜜橘、茶等 。
中医药方 4种足浴方降血脂
1、桃仁红花汤
【配方】紫丹参、桃仁、红花、麻黄、细辛、川芎各30克 。
【用法】将诸药择净，同放锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温足浴，每日2次，每次20分钟左右，每日1剂，30剂为1个疗程，1-2个疗程 。
【功效】可温经散寒，活血能络，袪瘀止痛，利湿消肿
【选择要点】缓解胸闷、高血脂并发的下肢动脉粥样硬化 。
2、伸筋草透骨草汤
【配方】中药伸筋草、透骨草、红花各30克 。
【用法】将诸药共放入搪瓷盆中，加清水2000毫升，煮沸10分钟后取出，放入盆中，药液温度以20度—60度为宜，浸洗患肢，先浸洗手部，再浸洗足部，浸洗时手指、足趾在汤液中进行自主伸屈活动，每次15-20分钟，药液温度下降后可再加热，每日3次，连续2个月 。手足麻木者可加霜桑叶250克煎汤熏洗全身或频洗患肢 。
【功效】可活血通络，理筋透骨
【选择要点】缓解手足痛麻木症状，主治高血脂并发的脑卒中(中风)后手足痉挛 。
3、首乌丹参汤
【配方】制首乌、丹参、山楂各15克，黄芪、地龙各12克，陈皮、苍术各6克，赤芍药10克 。
【用法】将上药加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升时，澄出药液，倒入脚盆中，选熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每晚临睡前泡洗1次，每次20分钟，40天为1个疗程 。
【功效】行气化痰，化瘀消脂，缓解头晕症状，主治高血脂 。
4、大腹皮茯苓皮汤
【配方】大腹皮、茯苓皮、广陈皮各30克，附片、桂枝各10克，生姜50克 。
【用法】将诸药择净，生姜切细，同放锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，放入盆中，待温时足浴，每日2次，每次10-20分钟，每日1剂，连续3-5日 。
【血脂高怎么办 中医推荐5个降血脂小秘方】【功效】可温阳化湿，适用于下肢浮肿、尿少
【选择要点】高血脂并发的肾病综合症 。
降血脂的食物
1.燕麦粥 每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升 。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收 。
2.洋葱 洋葱是目前所知惟一含有前列腺素A的植物 。这种物质是一种较强的血管扩张剂，能舒张血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，还有降低和预防血栓形成的作用，并含有二烯丙基二硫化合物和部分氨基酸，具有降脂、降压，抗动脉粥样硬化和防心肌梗塞的奇异功能，其降脂作用比安妥明还要理想 。此外，生洋葱还有广谱杀菌作用 。洋葱最适合中老年人食用，可每天吃100克左右 。
