疫情期间健康管理措施
一、保持个人卫生
1. 勤洗手：保持双手清洁，使用肥皂或洗手液用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。
2. 保持呼吸道卫生：用正确的方法咳嗽或打喷嚏，如用纸巾遮住口鼻，或用手肘遮住口鼻，使用后的纸巾和手肘应妥善处理。
3. 保持良好的呼吸道礼仪：避免近距离面对他人咳嗽，打喷嚏等。
二、保持环境卫生
1. 保持家庭和工作场所清洁，经常打扫卫生，擦拭消毒物体表面。
2. 保持室内空气流通，每天应开窗通风数次，每次至少10分钟，尽量保持室内空气新鲜。
3. 避免长时间在密闭、拥挤和空气不流通的场所逗留。
三、健康监测与管理
1. 自觉发热时要主动测量体温，密切观察是否出现发热、咳嗽等症状。
2. 若出现可疑症状，应主动戴上口罩并及时就医，避免乘坐公共交通工具前往医院。
3. 配合医生进行健康史询问、症状排查和采样检测等。
4. 如有慢性病，要遵医嘱规范治疗，按时服药。
5. 尽量避免出入人群密集场所，尽量避免与他人近距离接触。
四、健康教育与宣传
1. 增强个人防护意识，提高自我防护能力。
2. 保持良好的个人卫生习惯和生活方式。
3. 倡导健康的生活方式，保持乐观的心态。
4. 及时获取权威的疫情信息，避免传播不实信息。
