养生常用的8种中草药
1. 人参
人参被人们誉为“百草之王”，具有补五脏、安神、益智、补气等功效。对于身体虚弱、久病初愈、失眠多梦等症状有很好的调理作用。
2. 枸杞
枸杞子被人们誉为“滋补圣品”，具有补肝肾、明目、润肺等功效。对于眼睛疲劳、头晕目眩、腰膝酸软等症状有很好的调理作用。
3. 黄芪
黄芪具有补气固表、利尿消肿、托毒排脓等功效。对于气虚乏力、水肿等症状有很好的调理作用。
4. 当归
当归具有补血活血、调经止痛等功效。对于血虚萎黄、月经不调等症状有很好的调理作用。
5. 甘草
甘草具有补脾益气、清热解毒、止咳祛痰等功效。对于脾胃虚弱、咳嗽痰多等症状有很好的调理作用。
6. 茯苓
茯苓具有利水渗湿、健脾宁心等功效。对于水肿、小便不利、脾胃虚弱等症状有很好的调理作用。
7. 白术
白术具有健脾益气、燥湿利水等功效。对于脾胃虚弱、食少腹胀等症状有很好的调理作用。
以上是养生常用的8种中草药的介绍，希望对您有所帮助。在选择和使用中草药进行养生时，建议咨询专业医生或药师的意见。
