让宝宝入睡时你常犯的8个危险错误
相信妈妈们都知道，宝宝只有睡眠充足，才能健康成长。休息良好的宝宝可能会有更多精力，更喜欢在外面玩耍，而不是在床上看电视。当疲倦的婴儿暴躁时，他或她更有可能寻找东西吃。同时，充足的睡眠可以促进体内调节食欲和糖代谢的激素的分泌；睡眠不足会影响体内碳水化合物代谢，导致糖耐量受损，影响体重。
然而，还有几个妈妈们不知道的错误睡眠方法！
危险错误一：摇晃入睡——为什么孩子晚上爱哭
请尝试对哭泣的婴儿进行心理治疗。当婴儿哭泣或睡眠不安时，一些年轻妈妈会把婴儿抱在怀里或放在摇篮里摇晃。宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也更猛烈。直到宝宝睡着。
殊不知，这种做法对宝宝的伤害很大，因为晃动的动作会让宝宝的大脑在颅骨腔内不断晃动。不成熟的大脑会与较坚硬的头骨相撞，导致大脑内的小血管破裂，引发“脑轻微休克综合症”，出现脑震荡和颅内出血。
轻者可出现癫痫、智力低下、肢体瘫痪；严重者可出现脑水肿、脑疝，甚至死亡。如果眼睛的视网膜受到影响，还可能导致弱视或失明，这可能是一个严重的错误，尤其是对于 10 个月以下的婴儿。
危险错误2：和你一起睡——和玩具一起睡？不可取！
从宝宝出生那一刻起，就应该积极鼓励他独自睡觉，养成一个习惯。即使是新生儿也不应该与母亲睡在同一张床上。如果妈妈睡觉时不小心，可能会摔倒在宝宝身上，造成窒息死亡。美国的一项调查证实了这一点，那就是让婴儿单独睡觉可以降低60%的突发死亡率。
另外，如果宝宝长时间跟妈妈睡，宝宝就会产生“俄狄浦斯”心理。当宝宝到了幼儿园甚至小学的年龄，就很难和妈妈分开了。这样一来，宝宝将来就很容易产生学校恐惧症和考试压力。 ，这对宝宝的身心发育都是不利的。
培养孩子独自睡觉通常从1岁开始，这个年龄段的宝宝入睡很快，有一定的自主能力。利用这些特点鼓励宝宝单独睡觉，这样宝宝会更容易接受。
危险错误3：趴着睡——趴着睡会增加婴儿猝死的风险
国外专家研究发现，婴儿猝死症与睡姿有关，尤其是趴着睡最危险。原因是婴儿普遍不能自行翻身，不能主动躲避口鼻前方的障碍物。因此，当呼吸道被堵塞时，它们只能吸收很少的空气而遭受缺氧；再加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压力增大时，食物就会反流，堵塞本来就很狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。
专家调查显示，宝宝最安全的睡姿是仰卧。这种睡姿可以保持呼吸道通畅，一定程度上避免婴儿猝死。据统计，自从美国推广仰睡法以来，曾经高发的婴儿猝死综合症发病率明显下降，从每年约5000例死亡下降到不足3000例，值得妈妈们学习。
危险错误四：抱着宝宝睡觉
很多妈妈担心宝宝在睡觉时发生意外，所以经常抱着宝宝睡觉。事实上，这样做只会增加发生事故的可能性。
抱在怀里睡觉会让宝宝难以呼吸新鲜空气。宝宝吸入的大部分是被子里的脏空气，容易让宝宝生病；
可能会导致宝宝养成睡醒后就吃奶的坏习惯，难以形成规律的吃奶，从而阻碍宝宝的食欲和消化功能；
限制了宝宝睡眠时的自由活动，使身体难以伸展，影响正常的血液循环。如果妈妈睡得太沉，不小心用乳头堵住了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。
危险错误5：睡觉时——宝宝出汗很多，为什么？
主要出现在气温较低的冬春季节。为了给宝宝保暖，妈妈们常常把宝宝的头盖在被子下面。这样做有两大危害：
1被子湿度大，宝宝新陈代谢旺盛，很容易诱发“闷热综合症”，导致宝宝大汗淋漓，甚至导致虚脱。
2 可能导致呼吸困难或窒息。睡觉时宝宝的头应露在被子外面，以防发生意外。
危险错误6：热睡——为什么新生儿不能睡电动床垫
为了给宝宝保暖，不少家庭都购买了电热毯。殊不知，电热毯升温快、温度较高，会增加宝宝无形的水分流失，造成轻度脱水，影响健康。
因此，电热毯不适合婴儿使用。如果要使用，一定要掌握正确的方法，即睡前打开电源预热，宝宝睡觉后及时切断电源。不要让电源整夜不间断。使用过程中，如果宝宝出现哭声嘶哑、烦躁等情况，则说明身体可能出现脱水现象。立即给宝宝喝点白开水，通常会很快平静下来并恢复正常。
危险错误七：开着灯睡觉 - 开着灯睡觉不利于孩子健康
为了方便夜间喂奶和换尿布，有些宝宝经常把卧室的灯整夜开着，这对宝宝有不良影响。
医学研究表明，宝宝在整晚开着灯的环境中睡觉，会导致睡眠质量不佳，睡眠时间缩短，从而减缓发育。由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节功能较差，卧室里整夜开着灯，势必会改变人体适应的昼夜自然规律，从而影响影响婴儿的正常新陈代谢，危害生长发育。
以视力发育为例。据英国学者报告：睡觉时在房间里开小灯的孩子，有30%患有近视，而亮灯的孩子近视发生率高达55%。
危险错误之八：裸睡
夏季气温高时，有的妈妈会脱掉宝宝的衣服，让宝宝光着身子躺在床上，以求降温。但宝宝体温调节功能较差，容易受凉，特别是腹部受凉时，会增加肠道蠕动，导致腹泻。为了防止这种情况的发生，即使在炎热的夏天也不应该裸睡。最好在胸部和腹部盖上一层薄被或系上肚兜。
第一次当妈妈充满了喜悦，但随之而来的就是照顾孩子的忙碌。当孩子不舒服、生病的时候就更着急了。因此，了解一些护理知识就显得极为重要。
