女生护肤常识
一、清洁
每天至少要洗脸两次，晚上睡前必须洗脸，如果你化妆的话，晚上要先卸妆再用洗面奶洗干净脸，早上起床也要用洗面奶洗干净脸。
二、爽肤
洗脸后，用化妆水轻拍整个面部和颈部，这样可以滋润皮肤，同时可以促进新陈谢和吸收。如果没有化妆水，可以用纯净水代替。最好是在每次使用一种产品前先拍化妆水。
三、滋润
拍完化妆水后，再拍营养霜或者精华素。滋润产品可以补充皮肤所需的营养和水分，使皮肤保持滋润。根据个人肤质选择适合自己的产品。
四、防晒
每天出门前都要涂防晒霜，以防止紫外线对皮肤的伤害。防晒霜可以防止皮肤晒黑和晒伤。根据个人肤质选择适合自己的防晒产品。
五、饮食
饮食对皮肤健康也有很大的影响，平时应该多喝水、多吃蔬菜和水果等营养丰富的食物，尽量避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。
