儿童营养补充剂：种类、作用与选择依据
一、营养补充剂种类
1. 维生素：维生素是儿童生长发育所必需的营养素，包括维生素A、维生素D、维生素C、维生素B族等。
2. 矿物质：矿物质也是儿童生长发育所必需的营养素，包括钙、铁、锌、硒等。
3. 蛋白质：蛋白质是儿童生长发育的基础，对于儿童的骨骼、肌肉、器官等发育都有重要作用。
二、营养补充剂作用
1. 促进生长发育：合理的营养补充剂可以提供儿童生长发育所需的营养素，促进儿童的生长发育。
2. 提高免疫力：适当的营养补充剂可以提高儿童的免疫力，减少疾病的发生。
3. 改善消化吸收：一些营养补充剂可以改善儿童的消化吸收功能，提高营养素的吸收率。
三、营养补充剂选择依据
1. 营养需求量：根据儿童的年龄、性别、身高、体重等因素，计算出儿童所需的营养素摄入量，然后选择适当的营养补充剂。
2. 营养吸收率：不同的营养补充剂中营养素的吸收率不同，选择吸收率高的营养补充剂可以提高儿童的营养素摄入量。
合理的营养补充剂可以为儿童的生长发育提供有力的支持，但选择合适的营养补充剂需要根据儿童的实际情况进行判断。
