中医养生基础知识题库及答案
一、选择题
1. 下列哪一项不是中医养生的基本原则？A. 顺应自然B. 形神兼养C. 护肾养生D. 主动养生答案：C. 护肾养生。
2. 中医养生学认为，顺应自然，形神兼养，主动养生，哪一个不是其基本原则？A. 顺应自然B. 调和阴阳C. 形神兼养D. 主动养生答案：B. 调和阴阳。
3. 中医养生学中的“天人合一”思想是指人体与自然环境相协调，下列哪一项不体现该思想？A. 顺应四时，适寒暑B. 起居有常，不妄作劳C. 饮食有节，五味调和D. 精神内守，不可病安答案：D. 精神内守，不可病安。
二、填空题
1. 中医养生学强调_____、形神兼养、_____。答案：顺应自然、主动养生。
2. “春夏养阳，秋冬养阴”是_____的养生原则。答案：顺应自然。
三、简答题
1. 简述中医养生的基本原则。答案：中医养生的基本原则是顺应自然、形神兼养、主动养生。其中，顺应自然是指人与自然环境相协调，起居作息与四时气候相协调；形神兼养是指不仅要注意形体的保养，还要注重精神心理的调适；主动养生是指积极主动地进行饮食起居的自我调理，以保持身心健康。
2. 简述“春夏养阳，秋冬养阴”的含义及在生活中的应用。答案：“春夏养阳，秋冬养阴”是指根据四季气候特点进行相应的养生方法。春夏季节气温升高，阳气旺盛，人体应该顺应季节特点注重阳气的养护；秋冬季节气温降低，阴气旺盛，人体应该注重阴气的养护。在生活中的应用包括：春夏季节饮食宜清淡、温热，以养护阳气；秋冬季节饮食宜滋阴、温热，以养护阴气。同时，根据四季特点进行相应的锻炼和活动，如春夏宜进行户外活动和运动锻炼，秋冬宜进行室内活动和锻炼等。
