天然食品中的蔬菜名称
在我们的日常生活中，蔬菜是我们饮食中不可或缺的一部分。下面列举了一些常见的天然食品中的蔬菜名称。
1. 胡萝卜胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C等营养物质。它也是一种低热量、高纤维的蔬菜，有助于维持身体健康。
2. 西红柿西红柿是一种富含维生素C和抗氧化物质的蔬菜，同时也含有丰富的番茄红素，对身体健康有很好的保护作用。
3. 黄瓜黄瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C和矿物质，有助于排毒养颜。
4. 生菜生菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素A、维生素C和矿物质，有助于保护视力和消化系统。
5. 白菜白菜是一种富含维生素C和纤维素的蔬菜，同时也含有丰富的矿物质，有助于提高免疫力。
6. 青椒青椒是一种富含维生素C和抗氧化物质的蔬菜，同时也含有丰富的纤维素和矿物质，有助于保护心脏健康。
7. 土豆土豆是一种富含碳水化合物和纤维素的蔬菜，同时也含有丰富的维生素C和矿物质，有助于提供能量和维持身体健康。
8. 菠菜菠菜是一种富含维生素C、维生素K和抗氧化物质的蔬菜，同时也含有丰富的纤维素和矿物质，有助于保护心脏健康。
9. 芹菜芹菜是一种富含维生素C和纤维素的蔬菜，同时也含有丰富的矿物质，有助于降低血压和保护心脏健康。
10. 南瓜南瓜是一种富含β-胡萝卜素和维生素C的蔬菜，同时也含有丰富的纤维素和矿物质，有助于保护视力和消化系统。
