经期可以喝红糖姜茶。可以补气血，但不宜过量饮用。经期大量饮酒的女性不宜饮用。
首先，红糖姜水可以让女性的月经顺畅，因为红糖姜水可以温热身体，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经会更顺畅。
第二，红糖生姜水具有益气补血的功效。如果经后感觉精神不振、面色不佳，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善效果，但不能喝太多，容易上火。
第三，红糖姜水除了饮用外，还可以外敷。外敷还具有解毒、润肤的作用。如果被蜜蜂蜇伤，伤口红肿疼痛，可以涂少许红糖姜水在上面。红肿的地方，过一会儿疼痛就会减轻，红肿也会逐渐消退。在寒冷干燥的秋冬季节，皮肤容易因寒冷干燥而出现瘙痒症状。这时，还可以用红糖生姜水来擦洗、清洁，也能有效缓解干燥、瘙痒的感觉。
需要注意哪些事项？
1。不过，在服用红糖姜水治疗感冒等疾病时要注意，并不是所有的感冒都适合喝红糖姜水。从治疗角度来看，生姜红糖水只适合风寒感冒或胃寒、雨后发热的患者。不能用于夏热感冒或风热感冒的患者，更不能用于治疗中暑。
2。红糖姜水一定要趁热喝。这样，喝了红糖姜水后，就会浑身出汗，体内的寒气散去，人就会感觉舒服。同时，服用鲜姜汁可以治疗感冒引起的呕吐，但不适合其他类型的呕吐。
喝红糖姜茶时需要注意自身的情况。
