保健食品注意事项
一、保健食品定义
保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。保健食品适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的。
二、保健食品注意事项
1. 保健食品不是药品，不能替代药品治疗疾病。保健食品的保健作用主要体现在调节机体内环境平衡，促进新陈代谢，改善生理功能，以维护身体健康。不能直接用于治疗疾病。如果您或您的家人、朋友患有疾病，请及时就医，接受专业诊断和治疗。
2. 理性消费，按需购买。消费者在购买保健食品时，要理性消费，避免盲目跟风。要根据自己的身体状况、需求和健康目标来选择合适的保健食品。同时，要注意产品的成分、功效、适用人群和禁忌事项，避免购买不合适的保健食品或者使用不当。
3. 注意产品的标签和标识。在购买保健食品时，要仔细查看产品的标签和标识，确保产品的产地、生产日期、保质期、适用人群、功效成分、含量等信息清晰、准确。同时，要注意检查产品的包装是否完好，避免购买到假冒伪劣或者过期变质的保健食品。
4. 按照说明书的要求使用。消费者在使用保健食品时，要按照说明书的要求使用，不要过量使用或者使用不当。有些保健食品可能存在不良反应或者副作用，消费者在使用前应该仔细阅读说明书，如有不适或者疑虑，应立即停止使用并咨询医生。
5. 注意保存方法。消费者在保存保健食品时，要注意保存方法，避免阳光直射、高温潮湿等环境对产品的影响。同时，要注意产品的保质期，避免使用过期变质的保健食品。
消费者在购买和使用保健食品时，应该理性消费，注意产品的标签和标识、使用方法和保存方法等方面的事项，以确保安全有效地使用保健食品。
