儿童成长必需营养品有如下几种：
一、蛋白质：它是儿童成长的重要营养元素，可以促进肌肉、骨骼、器官和大脑的发育。常见的富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
二、维生素D：它是骨骼正常生长和发育的重要营养元素，可以通过阳光照射和食物摄入来补充。常见的富含维生素D的食物有蛋黄、牛奶、鱼油等。
三、钙：它是骨骼和牙齿的重要成分，可以促进骨骼和牙齿的健康发育。常见的富含钙的食物有牛奶、豆制品、鱼虾等。
四、铁：它是血液和肌肉的重要成分，可以促进血液和肌肉的发育。常见的富含铁的食物有瘦肉、肝脏、豆类等。
五、锌：它是儿童成长和免疫系统的重要营养元素，可以促进儿童的生长发育和免疫功能。常见的富含锌的食物有瘦肉、肝脏、海产品等。
六、碘：它是甲状腺激素的重要成分，可以促进神经系统的发育。常见的富含碘的食物有海带、紫菜等。
七、硒：它是抗氧化剂的重要成分，可以保护身体免受自由基的损害。常见的富含硒的食物有坚果、谷物、海产品等。
八、卵磷脂：它是大脑和神经系统的重要营养元素，可以促进大脑和神经系统的发育。常见的富含卵磷脂的食物有蛋黄、大豆等。
九、叶酸：它是DNA合成的重要营养元素，可以预防胎儿神经管缺陷等疾病。常见的富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、豆类等。
儿童成长必需营养品：助孩子健康成长的关键营养元素
儿童是祖国的花朵，是未来的希望。在他们的成长过程中，营养的摄入至关重要。为了确保孩子们的健康和发育，了解儿童成长必需的营养品是每位家长和教育者必须掌握的知识。本文将为您介绍儿童成长过程中所需的关键营养元素，助您为孩子提供更全面的营养支持。
一、蛋白质
蛋白质是生命的基础，对于儿童的生长发育尤为关键。它参与了细胞组织的合成、免疫系统的运作以及激素的合成等。在儿童时期，确保足够的蛋白质摄入对于孩子的体格和智力发展具有重要意义。优质蛋白质的来源包括肉类、鱼类、禽类、豆类和奶制品等。
二、钙
钙是儿童骨骼和牙齿健康的关键矿物质。在儿童时期，骨骼和牙齿的生长发育需要大量的钙质。钙还参与了神经传导、肌肉收缩和血液凝固等重要生理过程。在日常饮食中，应确保孩子获得足够的钙质，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐和绿叶蔬菜等。
三、铁
铁是血红蛋白的重要成分，对于儿童的智力和情绪发展具有重要意义。缺铁可能导致贫血和注意力不集中等问题。为了确保孩子获得足够的铁质，应鼓励他们适量食用富含铁的食物，如红肉、猪肝、蛋黄、豆类和绿叶蔬菜等。
四、锌
锌是儿童免疫系统、神经系统和味觉系统正常运作的关键元素。缺锌可能导致食欲不振、发育迟缓、免疫功能下降以及学习能力障碍等问题。为了补充锌质，可让孩子适量食用富含锌的食物，如贝壳类海鲜、红色肉类、豆类和坚果等。
五、维生素D
维生素D对于儿童骨骼健康至关重要。它有助于肠道吸收钙质，并维持骨骼的正常生长和发育。阳光是人体合成维生素D的主要来源。建议让孩子每天接受适量的阳光照射，同时适量食用富含维生素D的食物，如鱼油、蛋黄和奶制品等。
六、碘
碘是儿童甲状腺功能正常运作的关键元素。甲状腺功能对于孩子的智力和生长发育具有重要意义。为了补充碘质，可让孩子适量食用富含碘的食物，如海带、紫菜、海鱼和贝类等。碘盐也是日常生活中获取碘质的重要来源。
七、叶酸
叶酸是儿童神经管发育的重要营养元素。在孕期和孕前阶段，充足的叶酸摄入有助于预防胎儿神经管缺陷。在儿童时期，补充适量的叶酸也有助于维护孩子的神经系统健康。食物中富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果和全谷类等。
儿童成长必需的营养品包括蛋白质、钙、铁、锌、维生素D、碘和叶酸等。为了确保孩子们的健康和发育，家长和教育者应关注孩子的营养需求，提供均衡的饮食，并鼓励他们养成良好的饮食习惯。同时，定期进行体检和营养评估，以确保孩子获得足够的营养支持。
