羽衣甘蓝汁 kale smoothie的做法和步骤图解

日期：

羽衣甘蓝汁 kale smoothie的做法说明

封面是无牛油果版，冬天了所以菜谱有改动

kale半只手大小五片牛油果半只熟透香蕉一根抹茶1-3克，就是2.5-5ml左右水50毫升左右，多了稀甜味剂龙舌兰糖浆，或者椰枣1.就是，打碎