豆鼓鲮鱼油麦菜的做法和步骤图解 日期:2023-09-27 13:37 油麦菜1斤豆鼓鲮鱼罐头1盒(大约7元)葱姜蒜若干料酒和糖少许盐、鸡精依个人口味适量添加1.锅起油,待油热后葱花姜末爆香,放入油麦菜翻炒 2.看菜稍出水放入罐头料酒和糖,一起翻炒 3.油麦菜炒出水分,放入拍好的蒜末,翻几下 4.放盐和鸡精出锅,如果菜出的水分很大,可以适当勾点芡 小贴士因为罐头里有油和水,菜也很喜欢出水,所以做这个菜炒之前少放点油 相关推荐 养肝多吃三种菜,让您的肝脏健康又长寿! 糖尿病患者的低脂食谱 适合孩子的素食食谱 适合高血压老人的食谱 全家适宜的早餐菜单 瘦身早餐的营养搭配 中医补血食材介绍 养肝护肝食材药材,呵护您的肝脏健康 低脂食谱助力减肥 素食者的钙质来源 增强免疫力的老年食谱 早餐中的蛋白质来源 高蛋白瘦身食谱 补血养颜的食物选择 夏季养生菜谱大全及做法,夏日炎炎,养生菜 低脂食谱助力减肥 素食主义者的蛋白质来源 老年人低盐饮食计划 快速健康的早餐食谱 健康减脂的餐点安排