green smoothieD6茼蒿菜花香梨香蕉的做法说明
这是做过这么多次味道最不能忍的一次，菜花的味道怪怪的，只加一根香蕉甜度也不够，而且今天出汁的只有梨子，所以稠稠的，总之是失败之作
香梨一个茼蒿一把菜花小半棵香蕉一根水一杯第1步.各种果蔬切块，我炒水了茼蒿和菜花，因为想象不到菜花不焯水生吃的感觉
第2步.图有点恶心，打梨子打到一半想起要拍照了，凑合看看哇
第3步.看看这超低的出汁率
第4步.其实本来打算是这个搭配来的，后来把番茄换成香蕉，从口感来看，幸亏换了香蕉，要不更得难吃死了吧
小贴士
这个方子，水要多加，要不太稠，不过不试才是最好的选择
