清炒山药木耳的做法 日期:2023-09-22 17:41 1木耳凉水泡发2小时,洗净,山药去皮切片葱切葱花,蒜切末,姜切丝 2锅中加入水烧开后,山药焯2分钟捞起 3木耳也焯下 4热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味 5放入山药木耳翻炒 6倒入耗油,撒上少许盐,再加入适量开水,翻炒均匀即可 相关推荐 青春健康懂营养:食品标签背后的秘密 制作低脂早餐的方法 节日素食大餐制作 增强免疫力的老年食谱 健身前后的早餐选择 瘦身饮食的误区 女性补血食物推荐 季节食疗方案:健康养生,跟着季节走 儿童适用的低脂食谱 创意素食料理分享 增强免疫力的老年食谱 高纤维早餐食谱分享 健康减脂的餐点安排 补血养颜的食物选择 健康养生早餐,让你的一天从活力满满开始! 低脂素食食谱推荐 营养丰富的素食食谱 老年人的骨健康食谱 懒人早餐快速准备技巧 简易瘦身晚餐制作