菠萝炒饭做法步骤图文教程

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　　炒饭是人们日常生活中最常见的美食，炒饭的做法非常的多，菠萝炒饭是最受欢迎的做法之一。下面学习啦小编为大家推荐菠萝炒饭的做法，欢迎参考。 　　菠萝炒饭食材明细 　　菠萝炒饭具体步骤 　　1.菠萝对半切开，挖出中间的菠萝肉，剩下的菠萝壳作为容器 　　2.火腿和菠萝全部切丁，切少许葱花 　　3.锅内放油，打入鸡蛋(这是我惯用的炒蛋炒饭滴手法)。 　　4.将锅内的鸡蛋迅速用锅铲打散 　　5.加入火腿丁，翻炒片刻 　　6.加入切好的菠萝丁，继续翻炒。 　　7.加入剩米饭，翻炒一下之后，加入少许菠萝汁和咖喱块。 　　8.炒至咖喱块完全融化，米饭变成黄色即可，加入少许盐、鸡精和葱花，出锅，装入菠萝壳中。 　　小贴士 　　1、我是就地取材用的家里有的咖喱块，也可以用咖喱粉炒哦，咖喱不要放太多，否则会抢了菠萝本身滴味道。 　　2、我炒的炒饭中少了一点绿色来做配色，可以考虑加一点大青椒或者少许黄瓜哦，颜色会更好看。 　　吃菠萝的好处 　　美容 　　丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。酶素可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。 　　消除感冒 　　秋冬季节能容易出现感冒现象，尤其是在病毒蔓延的时候，感冒症状几乎覆盖在所有人的身上。然而，大部分人得了感冒之后，不是选择在家里睡懒觉，就是盲目地去医院买药。其实，轻微的感冒症状并不一定要去医院，你可以将菠萝榨成汁，然后尝试着喝一些，它有降火去温的功效，说不定会对身体有所好处哦。 猜你感兴趣： 1.泰式菠萝炒饭图片解析 2.炒饭的做法步骤带图解全过程 3.最简单菠萝炒饭的做法 4.菠萝炒饭的做法详解 5.正宗菠萝炒饭的做法 6.菠萝炒饭最正宗的做法