水煮秋葵的做法 日期:2023-10-10 01:03 1秋葵用盐水泡20分钟,洗净 2将大蒜切成蒜末,加入少许小米椒 3将油放入热锅中,直至油温达到70% 4热油倒入蒜末、小米和辣椒中,加少许酱油,沾酱完成 5锅中放入水烧开,加入秋葵煮约3分钟 6捞起来沥干 7将秋葵切去根部,从中间切成两段,摆在盘子上 8成品图。沾着酱汁吃,太好吃了 相关推荐 秋冬进补食材,秋冬进补,选对食材健康过冬 低脂海鲜料理介绍 素食主义者的蛋白质来源 老年糖尿病患者的饮食 健身前后的早餐选择 瘦身汤品的做法 补铁食品的最佳搭配 清热祛湿,健康一夏!5款食谱让你轻松摆脱 适合心脏病患者的低脂食物 节日素食大餐制作 老年人的水果选择 营养均衡的早餐选择 低卡路里瘦身食品 孕妇补血食谱指南 养肝护肝食疗方:健康肝脏吃出来 低脂食谱助力减肥 创意素食料理分享 便秘预防的老年膳食 低糖健康早餐推荐 健康减脂的餐点安排