鲍汁海参饭的做法 日期:2023-10-09 06:30 1海参提前泡软 2准备鲍鱼汁 3加入酱油和水,拌匀备用 4炒锅置火上,加入少量油,放入葱,烤出葱油 5 将葱炒至焦黄,取出并丢弃。只用葱油 6倒入准备好的碗汁,中火煮沸 7加入泡好的海参,略煮,勾芡。另外,将西兰花洗净,放入锅中焯一下,捞出备用 8盛入盘中,美美地享用吧 9很好吃 10为你爱的人做 相关推荐 季节食疗方案:健康养生,跟着季节走 儿童适用的低脂食谱 创意素食料理分享 增强免疫力的老年食谱 高纤维早餐食谱分享 健康减脂的餐点安排 补血养颜的食物选择 健康养生早餐,让你的一天从活力满满开始! 低脂素食食谱推荐 营养丰富的素食食谱 老年人的骨健康食谱 懒人早餐快速准备技巧 简易瘦身晚餐制作 孕妇补血食谱指南 美容养颜的蔬菜水果,让你焕发青春光彩 低脂食物的健康益处 创意素食料理分享 老年人的水果选择 低糖健康早餐推荐 瘦身汤品的做法