九个月宝宝辅食做法大全

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宝宝一天天长大,添加的辅食也在不停的变化,那么到了九个月的宝宝要添加什么样的辅食呢?下面我们就来看看九个月宝宝辅食做法大全。

九个月宝宝辅食—西兰花牛骨髓清粥

用料:大米小米各两份,牛骨髓两段儿,西兰花1朵

做法:

1、热水焯一下牛骨髓,清水加几滴醋高压锅压15分钟。

2、取出棒骨段,剔出中间骨髓。

3、米粒下锅煮熟至粘稠。

4、西兰花焯烫装饰四周。

营养价值:牛骨髓高蛋白,低脂肪,具有润肤功效。

九个月宝宝辅食—芹菜鸡汤粥

用料:大米、芹菜、鸡肉

做法:

1、鸡汤提前炖好。

2、芹菜叶子部位切末备用。

3、大米洗净熬粥,加入适量鸡汤,鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即。

可营养价值:芹菜含有纤维素,鸡肉脂肪低,含氨基酸等营养素 。

九个月宝宝辅食—豌豆豆腐虾泥粥

用料:新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只

做法:

1、豌豆洗净,上压力锅压20分钟,用筛网去皮。

2、豆腐洗净,用勺压碎。

3、虾去皮去虾线切成丁。

4、倒入骨头汤煮开后,倒入虾仁煮开,然后用料理机打泥,大宝宝们直接用刀切碎好了。

5、把虾泥倒回锅中,加入豆腐泥,煮开后加入煲好的粥和豌豆泥,再次煮开就可以了。

营养价值:豌豆含有丰富的磷,豆腐和虾都有助于宝宝补钙。