和项目：
营养成分表是食品标签上列出的关于食品中营养成分的详细信息表。通常，营养成分表会出现在食品包装的背面或侧面，以方便消费者了解食品的营养成分含量。
每份或每100克(g)含量：营养成分表通常会列出每份或每100克(g)食品中的各种营养成分含量。这些数据通常以克为单位，有时也会用毫克(mg)或国际单位(IU)来表示。这些数据反映了食品中各种营养成分的含量，对于消费者选择适合自己的食品非常重要。
营养参考值(RV)：营养参考值(RV)是用于比较食品中各种营养成分含量的参考值，通常以百分比表示。RV可以帮助消费者了解食品中某种营养成分的含量占全天所需量的比例。例如，如果某种食品的RV为5%，则表示该营养成分含量占全天所需量的5%。
其他信息：除了上述信息外，营养成分表上还可能包含其他有用的信息，例如食品的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分的含量及其占全天所需量的比例。一些营养成分表上还会列出食品的过敏原信息，以方便消费者了解该食品是否含有自己过敏的成分。
营养成分表是消费者了解食品中营养成分含量的重要工具，可以帮助消费者做出更健康的选择。
