青萝卜含糖量高吗？

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青萝卜是萝卜的一种，碳水化合物的含量会比较高，所以吃起来味道会更甜，甜度比白萝卜高一点。青萝卜含糖量

青萝卜与其他萝卜相比，含糖量相对较高。一般青萝卜每100克含糖6.8克左右，味道较甜。

吃青萝卜不会发胖，因为主要成分是水、维生素、粗纤维、碳水化合物。热量比较低，减肥期间也可以适当吃。

青萝卜的血糖指数不高，对人体血糖影响不大。糖尿病患者也可适当食用，具有消积、化痰、利尿的功效。哪些人不适合吃？

1、青萝卜可以促进消化、肠道蠕动。腹泻严重的患者不宜食用，否则会加重腹泻，不利于身体恢复。

2、青萝卜属于凉性食物，体质虚弱的人不宜食用，如肺气虚、心气虚、肾气虚等，如果吃了青萝卜，病情可能会加重。