很多男性朋友不重视保健，一旦生病也不认真对待。如果这样下去，将会对健康造成很大的危害。因此，现代男性的保健在日常生活中应遵循医生给出的以下建议。
如果胸痛，一定要检查
有些男性在做体力劳动或运动后会出现胸痛。一般情况下，短暂休息后胸痛就会停止，但应保持警惕。这可能是心脏病的早期症状。最好去医院进行健康咨询。并检查一下。
关注睾丸癌的秘密
20岁至40岁的男性容易患肿瘤，睾丸癌就是其中之一。如果发现及时，该病的治愈率可达85%。男性应该经常自我检查自己的性器官，最好是在洗完热水澡之后。如果发现皮肤有鼓包，应立即去医院检查。
病重才不要去医院
由于长期不就医，小病误成大病，耽误了最佳治疗时机。每年一次的体检是保持健康的最佳方法。
尽量少吃油腻油炸食物
男性普遍口味较重，喜欢吃油腻、油炸食品，很容易增加患血管疾病的风险。因此，应多吃清淡食物，多吃植物油，少吃动物油，多吃大蒜和鱼，适量喝点红酒，可以降低胆固醇水平。
不抽烟最好
吸烟会增加患心血管疾病、肺癌和呼吸道疾病的风险。如果你想身体健康，最好戒烟。如果一时戒不掉，应该多吃胡萝卜、青椒、洋葱、大蒜、菠菜和水果等，并经常喝茶
关心身体上的痣
只要身体上的痣不再增大或流血，痣本身就没有危险。平时要时刻注意自己的痣有无异常，避免痣恶变造成严重后果。
保持一定的体力活动
现代男性的体力活动越来越少，肥胖人群逐年增加。过多的体重会给心脏和关节带来很大的负担。因此，男性最好经常散步，参加体育锻炼。
家族病史很重要
根据现代医学，许多病症是遗传性的。因此，男性也应了解家人的病史，注意及时预防，有针对性地进行日常保健。
